Membantu NFL Football – Kebiasaan Praktis

Memaksa Fumble

Untuk memenangkan pertandingan sepak bola, Anda harus memiliki sepakbola. Cara tercepat untuk mendapatkan bola adalah dengan memaksa pemain untuk menyerang bola. Latihan ini berlatih dengan dua pemain. Bawa bek ke penyerang, percayalah lenganmu kembali dan kemudian maju dengan kepalan tanganmu. Tujuannya adalah untuk membuat pemain bertahan bermain sepak bola membuat pemain ofensif menghalangi jalan sepakbola. Mulai latihan perlahan dan hadiah untuk tekel kuat yang efektif menyerang dan melakukan serangan untuk mengusir serangan pemain ofensif pada bola.

Praktek Playbook

Setiap tim sepakbola akan memiliki gerakan tertentu. Penting untuk mempelajari bagian Anda dalam permainan ini untuk memberi manfaat bagi seluruh tim. Aturan nomor satu saat memulai langkah baru adalah mengikuti instruksi pelatih Anda. Saat Anda mulai berlatih, pastikan Anda melambat, tidak ada gunanya melakukan kesalahan. Ingatlah bahwa jika Anda membutuhkan bantuan, Anda harus bertanya. Terkadang kita melihat seorang pemain gagal memajukan atau menyempurnakan teknik mereka karena mereka tidak meminta bantuan tambahan. Jangan biarkan ini terjadi pada Anda. Setelah latihan selesai, visualisasikan bagian dalam pikiran Anda. Lakukan berulang-ulang, dan Anda akan menemukan bahwa pikiran Anda akan membantu Anda mempelajari bagian-bagiannya bahkan ketika Anda tidur http://qq39.vip.

Poin yang harus dihadapi dengan aman dan efektif

Pertarungan adalah hal mendasar dalam sepakbola dan harus mendapat perhatian dalam latihan. Mengatasi bisa menyenangkan dan mengasyikkan, tetapi dilakukan dengan tidak tepat dan bisa berbahaya. Beberapa hal yang perlu diingat ketika menyapa:

Pertama, tempatkan diri Anda di depan lawan. Teknik yang sangat baik adalah menanamkan kaki Anda di antara lawan Anda. Juga, pada titik ini dorong lengan Anda ke belakang untuk mempersiapkan langkah selanjutnya.

Kedua, dorong kaki Anda yang lain lagi langsung di depan lawan Anda dan dengan semua momentum yang Anda bawa ke tackle, raih lawan Anda. Sekarang adalah waktu terjadinya cedera. Satu-satunya aturan praktis dalam melakukan serangan yang aman adalah tidak pernah mengambil atau mencoba berurusan dengan mahkota kepala Anda. Anda harus benar-benar membayangkan bahwa sepak bola adalah hamburger yang hebat dan Anda ingin menggigitnya dan tidak membentur dahi Anda.

Ketiga, pada titik ini Anda telah berhasil meraih lawan Anda dengan sukses dan yang tersisa hanyalah meregangkan pinggul Anda ke depan dan menahan semua momentum Anda melawan lawan. Mempersiapkan langkah terakhir ini pada akhirnya akan terbukti berhasil dalam pertempuran.

Kondisi:
Pengkondisian dalam sepakbola dimaksudkan untuk membantu Anda bereaksi dengan cepat di lapangan dengan bergerak ke berbagai arah. Bor ini akan membantu pemain dengan cepat mengubah arah di lapangan. Bor terjadi di area kecil dari empat sudut yang bisa Anda gambar atau gunakan baris bidang. Latihan dimulai dengan pemain yang berdiri di area atau kotak, dan menyebabkan mereka melompat secara diagonal, lateral, bolak-balik dari satu area ke area lain. Pelatih harus mendorong lompatan berdiri untuk lebih meningkatkan kekuatan dan reaksi di lapangan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *